...здоровье, грация, красивое тело и удовольствие от занятий
в любом возрасте и с любым уровнем подготовки...
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Для взрослых
...здоровье, грация, красивое тело и удовольствие от занятий
...здоровье, грация, красивое тело и удовольствие от занятий
в любом возрасте и с любым уровнем подготовки...
Балетная студия в Одинцово приглашает Вас окунуться в волшебный мир балета и растяжки!
Балет и растяжка способствуют гармоничному физическому и духовному развитию Вашей
личности. Наша лаборатория поможет добиться стройной фигуры, красивой осанки,
выразительной пластики и гибкости, свободы движения и грации, выносливости, разовьёт чувство
прекрасного, музыкальность. Мы поможем Вам снять стресс и усталость, приобрести уверенность
в себе, естественность и приподнятое эмоционально-духовное состояние!
В нашей школе танца Вы сможете как научиться различным видам танца, так и просто поднять
себе настроение и пообщаться с интересными людьми.
Если вы мечтаете научиться танцевать, красиво двигаться, поражать всех фантастической
растяжкой, то наша лаборатория поможет осуществить Вашу мечту!
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ НАШУ СТУДИЮ?
С нами интересно
Мастер-классы для детей и взрослых с ведущими педагогами Москвы;
Уроки актерского мастерства;
Регулярные открытые уроки;
Фотосессии для учеников.
С нами удобно
Нас очень легко найти: Садовая, 3б, 1 этаж;
Удобное расписание занятий;
Гибкая система абонементов;
Индивидуальные занятия;
Оперативные консультации по телефону, в VK, Instagram.
Нацеленность на результат
Программы составлены профессионалами;
Наши преподаватели — педагоги-хореографы и балерины;
Самые способные, самые талантливые получат возможность
выступать на одной сцене с профессиональными артистами балета!
ДЛЯ ДЕТЕЙ
3-4 года
Занятия ориентированы на укрепление костно-мышечного корсета, улучшение координации, расширение кругозора, знакомство с миром балета, с классической музыкой. Занятия проходят в игровой форме, что позволяет ребенку не уставать.
5-6 лет
Большое внимание уделяется партерной гимнастике. Изучение отдельных элементов у станка и по диагонали. Изучение простейших прыжков классического танца.
7-8 лет
Занятие включает партерную гимнастику, но большую часть урока занимают движения у станка. Изучение прыжков, танцевальных связок, движений по диагонали.
9-10 лет
Занятие проходит у станка и на середине зала. Усложнение прыжков. Пальцевая техника. Усложнение танцевальных связок.
Занятия ориентированы на укрепление костно-мышечного корсета, улучшение координации, расширение кругозора, знакомство с миром балета, с классической музыкой. Занятия проходят в игровой форме, что позволяет ребенку не уставать.
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Балетная гимнастика
Балетная гимнастика. Комплекс упражнений на полу для развития выворотности, гибкости, растяжки, с помощью которого укрепляется опорно-двигательный аппарат, улучшается координация.
Балет для взрослых
Упражнения у станка и на середине зала. Изучение прыжков и вращений.
Пилатес
Совершенствование тела и сознания, детальная проработка мышц тела, включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок.
Стретчинг
В занятия входят и растяжки для укрепления позвоночника, и шпагаты, и упражнения для увеличения подвижности суставов.Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Балет для взрослых – это довольно серьезная нагрузка при низком уровне травматизма. При выполнении различных движений классического танцы мышцы и связки растягиваются и укрепляются.
